Preise für Yoga-Unterricht & Klangschalen-Massage

Yogaschule Tara Andrea Latton

In den Kursen vermittle ich eine solide Einführung in die Yogapraxis für Anfänger und eröffne Yoga-Erfahrenen neue Perspektiven.
In entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen (Frauen und Männer) mit max. 8 Teilnehmer/innen sind mir Herzlichkeit, Humor und eine individuelle Kursgestaltung wichtig und möglich.

Mein Unterricht, der nicht nur durch die Grundlagen des Hatha Yogas geprägt ist, möchte dir helfen, deine Wahrnehmung und Achtsamkeit zu vertiefen, damit über die entstandene geistige Klarheit und neues Bewusstsein entstehen kann.

Kursinhalte:

  • Körperübungen (Asana)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Konzentrationsübungen
  • Meditationsübungen
  • Chakren-Meditation
  • Entspannung (Savasana)
  • Philosophie des Hatha-Yoga

Mudra Taleju Nepal - Yogaschule Tara Andrea Latton

Der Yogaraum ist mit Matten ausgestattet. Bitte bringe ein großes Tuch oder eine Decke als eigene Unterlage mit. Zum Üben brauchst du bequeme Bekleidung.

 Eine Probestunde kann auf Anfrage gerne vereinbart werden und ist kostenfrei.

                                         Angepasst an mein Kurssystem ist der Ausgleich für 90 Minuten Yoga-Gruppenunterricht                                   15.00 €

Yoga Einzelunterricht

Yoga-Unterricht muss nicht immer in der Gruppe stattfinden.

Vielleicht möchtest du eher die Möglichkeit einer individuellen Einzelstunde nutzen?

Stretching - Yogaschule Tara Andrea Latton

Dann orientiert sich der Unterricht nochmal mehr an deiner Einzigartigkeit, deinen persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Hierbei begleite ich dich sehr gerne.

Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich für Einzelunterricht. In deinem Rhythmus und Tempo hast du die Möglichkeit, in wohltuender Atmosphäre ganz du selbst zu sein.

  Du wünscht dir...

  • ... selbstständig, aber mit Begleitung einer Lehrerin zu üben.
  • ... Inspiration, um deine eigene Praxis zu vertiefen.
  • .... ein auf dich abgestimmtes Übungsprogramm zu entwickeln (z.B. für Schulter-, Knie-, oder Wirbelsäulenprobleme u.v.a.).
  • ... ein tiefergehendes Verständnis von Yoga zu entwickeln und die traditionellen Aspekte des Yoga kennenzulernen.
  • ... ein auf Männer abgestimmtes Übungsprogramm für ein Mehr an Beweglichkeit, Vitalität, Kraft und Flexibilität
    (verkürzte Beinmuskulatur, innere Unruhe, Kopfschmerzen, u.v.a.).

 Individuelle Terminvereinbarungen für Einzelstunden sind möglich.

  Ausgleich für 90 Minuten Einzelunterricht            75.00 €.

 

Tibetische Klangschalen - Yogaschule Tara Andrea Latton

Preise für eine Klangschalen-Massage

Viele Traditionen wissen um die bewusstseinserweiternde Wirkung von Klang und nutzen ihn als Werkzeug. Die Klangschalen-Massage ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der das Urvertrauen des Menschen durch die Klänge vertieft wird. Sie wird gefühlt, gehört und erlebt.

Jede Klangschalen-Massage hat einen individuellen Ablauf und wird nach einem Vorgespräch auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Bekleidet machst du es dir in Bauch- und Rückenlage bequem. Verschiedene Klangschalen werden auf den Körper und daneben aufgestellt. Über die Schwingung stellt sich sehr schnell ein harmonisches Wohlgefühl und Entspannung ein.

Nach der Klangschalen-Massage gibt es Raum zum Nachspüren und ein abschließendes Gespräch, welches dir die Möglichkeit bietet, deine Erfahrungen mitzuteilen, die als Ansatz für nachfolgende Klangschalen-Massagen dient.

Ausgleich

Klangschalen - Massage 60 Minuten                                                                                     55.00 €

 

Yoga-Unterricht & Klangschalenmassage

Um deine Lebensenergie zu erhalten und zu verbessern, kannst du durch die verschiedenen Angebote in den Bereichen Yoga und Klangschalen-Massagen zwischen aktiven und passiven Methoden wählen. Alle Angebote sind für Kinder, Familien, Gruppen und Einzelpersonen.

Anmerkung:
Die Klangschalen-Massage ist eine unterstützende und begleitende Maßnahme bei Heilungsprozessen. Sie ist jedoch kein Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.