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Termine für Workshops, Veranstaltungen, Yogareisen, Fasten, Wandern & Yoga


Aktive - Meditation
Workshop mit Andrea
Samstag 27.Aug. 22
14 bis 17.30 Uhr
Ausgleich 45 €

Es gibt so unendlich viele Meditationstechniken, jede einzelne hat ihre eigene Schönheit. Wer sich gern mit Meditation auseinandersetzen möchte, aber für das ruhige Sitzen noch viel zu zappelig ist, für den können aktive Meditationen hilfreich sein. Sie helfen spielerisch, die tobenden Affen im Kopf zu bändigen.

Im Liegen,im Sitzen und im Gehen wirken wir durch unterschiedliche Meditations-Praktiken positiv auf unser Gehirn ein und trainieren ihn wie einen Muskel.

Meditation erfordert den Wunsch, aus der Geschäftigkeit des Alltags auszutreten. Sie hilft dabei, Freundlichkeit, Güte, Weisheit und Vertrauen zu entwickeln.

Meditation ist lebensbejahend und lässt uns lebendiger fühlen. Mit aktiven Meditationen fällt das durchaus leichter, sie lassen uns das Leben wahrnehmen, wie es tatsächlich ist: als ein Geschenk!

Geeignet für Anfänger und Übende mit erster Erfahrung zur Unterstützung und Verankerung der Meditationspraxis im Alltag. Du benötigst eine Augenbinde.


Yin-Yoga Workshop
Freitag 30.Sept. 22
18.30 bis 20.30 Uhr
Ausgleich 20 €

Meditativer Yin-Yoga Abend begleitet durch die Schwingungen der Klangschalen
Yin-Yoga eine sanfte Übungspraxis, die Deinen Energiefluss harmonisiert und Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Yogaübungen werden ohne Muskelanspannung ausgeführt, Dein Atem fließt frei und mühelos.
Durch das sanfte Anschlagen der Klangschalen wirst Du während Deiner Yin Praxis eingehüllt in ein dichtes Klangfeld. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren Tiefenentspannung und du fühlst erfrischt und munter.

Kloster

Yoga-Wochenende im Kloster Vinnenberg
Freitag 16.06. bis Sonntag 18.09.2022
Freitag 31.03. bis Sonntag 02.04.2023
Freitag 01.09. bis Sonntag 03.09.2023

Wieder zu Gast im schönen Kloster Vinnenberg, stärken wir uns mit experimentierfreudigen Hatha und Yin-Yogaeinheiten, mit aktiven und stillen Meditationen, die Dich tief nach innen führen, durch gemeinsames Mantrensingen, das Weite und Wärme im Herzen schafft, und begleitet wird durch Heiner mit Gitarre und Harmonium, gemütliches Beisammensein bei den Mahlzeiten und an den Abenden, in denen wir unsere Begegung auf Herzensebene kultivieren können.
Die Umgebung des Klosters lädt ein, sich in der Natur aufzuhalten und bei gutem Wetter die Yoga-Praxis, das Mantrasingen und der gemeinsame Silent Walks an der frischen Luft zu geniessen.
Die ursprünglichen Räumlichkeiten sind prima geeignet, um Yoga zu praktizieren und in der Einfachheit Zeiten der Stille und Ruhe zu erfahren. Die Stille kann Dir eine Einladung sein, tief zu entspannen und Dich frei zu fühlen.
Das Kloster verfügt über ein passendes Hygienekonzept, so dass alle Maßnahmen eingehalten werden können.

2 Nächte/EZ/Dusche/WC, vegetarische Vollpension im Kloster 154 €

Yoga-Untericht 215 €

Macht Dich mit mir auf den Weg. Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit Dir !!

Herzlich
Andrea

Neugierig ? Interessiert? Fragen?

Melde Dich bei mir, ich beantworte gerne Deine Fragen und nehme Deine Anmeldung entgegen.
Yogaschule Tara, Bismarckstr. 21 A, 40822 Mettmann
Andrea Latton
Tel.: 02104-62579 oder 0152-28792135
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.yogamettmann.de

Yogalehrerin im "klassischen" Hatha Yoga bei der GGF e.V., Düsseldorf, nach den Richtlinien des BDY/EYU, sowie der Tradition des Kaivalyadhama Institutes, Indien.
Ganzheitliche/r Ernährungsberater/in Paracelsus Schule, Düsseldorf


Yogaschule Tara Andrea Latton

Bismarckstr. 21 A
40822 Mettmann

Telefon: 02104 62579 02104 62579